私は皆さんと違って「普通の人」の思考をあまり理解できないです。「なんでこんな事で嬉しがるんだろう」「なんでこんな事で怒るんだろう」そういった側だからこそ自分の持つ「怒る気持ちをスルーする」スキルが皆さんの人生の役立てば良いかなと思って、私のスルースキルについて紹介します。
目次
サイコパス的(？)スルースキル
SNS等の荒らしについては対人ですらないので、後の方に書きますが・・・
皆さんは対人関係でこういう風な理由で腹を立てた事はありませんか？
「なんでこんなルールも守れないの！」
「なんでこんな簡単な事もできないの！」
「なんでこんな悪い事をするの！」
私にはあまり無い感覚なのですが・・・
例えばルールを守らない場合に私はどのように感じるかと言うと
「ルールを守らなかった背景に何か理由があるのかもしれないけど、それが解決されるまではルールを破ってくる前提で対応しないといけないな」
という事で、感情の無い機械的な対応と思われるかもしれません。
では、なぜ私があまり相手を怒らないのかというとそれは
相手に期待していないから
以外の何でもないんです。
スルーできないのは相手を過大評価しているから
例えば貴方が ”昼食としてコンビニ弁当を買ってくる” という事を相手に頼んだとしましょう。しかし帰って来たのは夜で、しかも弁当も買って来なかったとしたら、皆さんは怒りますよね？
私は問います。
なぜ怒るんですか？
もし相手が３歳児なら貴方は怒るどころか心配するでしょうし、相手が犬なら「やっぱり無理だよな～」と自分で納得するはずです。
理解できましたか？
相手に対して「当然できるだろう」と期待しているからこそ、できなかった時に怒るんです。私からしたら「相手に期待し過ぎ」です。
怒る貴方は相手についてボヤキながらも相手を高評価している訳です。
そんな馬鹿らしい事はやめませんか？
相手はそういう事もできない奴なんです。怒るようなムダな事をせず
「あ、これも出来ないんだな。」
と正しく理解して同じ過ちを繰り返さないように、以後はそれを踏まえた対応をしましょう。
期待しないことがスルーの要点
昔の田舎ならまだしも
「家を施錠しなくても泥棒に入るような悪い人は居ない！」
なんて思っている人は居ないでしょう？
それは
「人間なんて所詮泥棒をするような下劣な存在だ」
と正しく認識しているからです。希望的観測をせず、周囲が善良であることを期待しない。だからある程度は被害を防げているという世の中の状況です。
それと同じで、相手や周囲に期待をしないことが大切です。
スルー出来ない人、自分の判断は正しかったの？
相手を怒るよりも先に「相手は○〇〇に違いない」なんて勘違いして信用してしまった自分の判断ミスが原因だと正しく理解しましょう。
ルール破りがあったのなら、サル以下レベルの相手に「ルールを守るに違いない」なんて期待した貴方が間違っているんです。
ミス等があったのなら、できもしない相手に貴方がノーサポートで依頼するのが間違いなんです。
他人を怒ったって批判したって他人は変わりませんし、何の解決にもなりません。非合理的で無意味な事より、すぐに自分が変わって被害を最小限に抑える努力をしましょう。
(番外編)荒らしに対するスルースキル
対人スキルにすら値しないとは思うのですが、ネットの荒らしはWeb空間に沸いている虫のようなもの。
しかし何事にも良い面はあります、例えそれが荒らしであっても。
例えばYouTubeやニコニコ動画に動画を投稿して、その動画がコメント荒らしに遭ったとして、それは運営側からは「頻繁にコメントされている」という話題性のあるコンテンツであるという扱いになります。再生数も伸びますし、逆に荒らし様々の大活躍ですね。
良い面を探してそこに着目する事で、たいていの事はスルーできます。
以上です。
あなたの人生の質を上げる役に立てれば幸いです。